Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2018
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1418 kcal
|
Fedt: 46,87g | Prot.: 104,78g | Kulhyd.: 148,33g.
Morgenmad: Сашина Запеканка с Изюмом . Frokost: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Борщ со Свининой. Aftensmad: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Виноград, Клубника, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Пятерочка Апельсин, Nestle Кит Кат Темный Шоколад. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nevertity's Vægt Historie
|