Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2018
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127,9 kg
Indtil videre tabt: 35,1 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1086 kcal
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Fedt: 34,43g | Prot.: 98,84g | Kulhyd.: 92,00g.
Morgenmad: Casein pro Erdbeere, Haferflocken, Skyr Natur , Wasser, Himbeeren, Zimt. Frokost: Kartoffelsalat Beilage, Surschnitzel. Aftensmad: Biotech USA Casein pro Erdbeere. Snacks/Andet: Erdbeeren. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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