Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2018
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1916 kcal
|
Fedt: 55,58g | Prot.: 95,38g | Kulhyd.: 264,39g.
Morgenmad: Süßes Brötchen. Frokost: Ei, Vollkornnudeln (Gekocht). Aftensmad: Erdbeermarmelade, Bio Primo Dinkelwaffeln, Rindergulasch. Snacks/Andet: Kinder Ice Cream Sandwich, Krüger Chai Latte Classic India. mere..
|
|
1915 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 4 timer, Kampsport - 45 minutter, Hvile - 11 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|