Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2018
|
106,6 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2035 kcal
|
Fedt: 73,82g | Prot.: 159,68g | Kulhyd.: 178,21g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Natur Wert Hafer-Crunchy. Frokost: Bonbon, Brokkoli, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Aftensmad: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Fruchtjoghurt, Brokkoli, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Andet: Myprotein Proteinshake, Kinder Riegel (21g). mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gervaisserve1976's Vægt Historie
|