Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2018
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1264 kcal
|
Fedt: 62,22g | Prot.: 49,85g | Kulhyd.: 126,73g.
Morgenmad: Kakaolu Kek, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Frokost: Portakal Suyu. Aftensmad: Pınar Ton Balığı. Snacks/Andet: Börek, Çilek, Kıymalı Börek. mere..
|
|
1859 kcal
|
Motion:
Se TV - 57 minutter, Hvile - 15 timer og 3 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|