Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2012
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1335 kcal
|
Fedt: 52,66g | Prot.: 58,05g | Kulhyd.: 161,09g.
Morgenmad: Tomato Ketchup, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks. Frokost: Meatless Egg Roll, Miso Soup, Broccoli, White Rice, Sesame Chicken. Aftensmad: Mini Cupcakes, White Rice, Sesame Chicken. Snacks/Andet: Luna Protein Bar - Cookie Dough. mere..
|
|
2197 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Shopping - 1 time, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 8,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|