Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2018
|
113,8 kg
Indtil videre tabt: 29,6 kg.
Stadig tilbage: 34,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1318 kcal
|
Fedt: 41,39g | Prot.: 63,50g | Kulhyd.: 155,38g.
Frokost: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Freshona Bio Suppengemüse, Prima Kartoffel-Gemüseauflauf. Aftensmad: Veganz Kakao-Nibs, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager, Heidelbeeren, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Exquisa Vanillequark. Snacks/Andet: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. mere..
|
|
3848 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 1 time, Rengøring - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Davina.79's Vægt Historie
|