Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2018
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127,5 kg
Indtil videre tabt: 35,5 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1215 kcal
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Fedt: 25,50g | Prot.: 133,73g | Kulhyd.: 99,98g.
Morgenmad: Sweet Valley Ananas Stücke, Casein pro Erdbeere, Haferflocken, Skyr Natur , Wasser, Zimt. Frokost: Alnatura Chia Samen, Efko Linsensalat, Hähnchenbrust. Aftensmad: Biotech USA Casein pro Erdbeere. Snacks/Andet: Himbeeren. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
24 apr 18 af medlem: MoFu27
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24 apr 18 af medlem: erika.gr
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Ja danke, war zwar schon vor 5 Tagen weiter, aber es passt eh wie es ist (y). Wird schon, komm den 115 (113) schon näher....
24 apr 18 af medlem: wuschal
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