Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2018
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84,3 kg
Indtil videre tabt: 40,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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750 kcal
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Fedt: 33,25g | Prot.: 62,84g | Kulhyd.: 41,30g.
Morgenmad: Alpro Soya Kokosnuss Choco, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Frokost: Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. Aftensmad: Dulano Delikatess Bacon, Maggi Würze, Ei, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Van D'or Haselnuss Krokant, Veganz Kakao-Nibs. Snacks/Andet: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mere..
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553 kcal
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Motion:
Husarbejde - 2 timer og 30 minutter, Apple Health - 21 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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