Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2018
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2583 kcal
|
Fedt: 170,58g | Prot.: 133,47g | Kulhyd.: 116,16g.
Morgenmad: Kaffee, Pizza Aubergine, Alnatura Bio Kakaopulver Schwach Entölt , Alnatura Ahornsirup Grad A, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken. Frokost: Iglo Buttergemüse , Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets Pfeffer. Aftensmad: Möhren, Lidl Hackfleisch Gemischt, Olivenöl, Grüne Oliven, Edeka Romanasalat. mere..
|
|
2354 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 2 minutter, Løb - 10 km/t - 40 minutter, Hvile - 16 timer og 18 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Streetmadame's Vægt Historie
|