Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2018
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
5224 kcal
|
Fedt: 210,67g | Prot.: 177,36g | Kulhyd.: 595,59g.
Morgenmad: Şekersiz Çay, Marmarabirlik Siyah Zeytin , Doğal Peynir, TekSüt Lor Peyniri, Tamek Domates Salçası, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yağsız Kızarmış Yumurta, Lavalia Tam Buğdaylı Lavaş. Aftensmad: Dost Ayran, Lezzethane Lahmacun, Aktaşlar Kıymalı Pide . Snacks/Andet: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Fit Grains Pirinç Patlağı, Helva, Amigo Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|