Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2018
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1426 kcal
|
Fedt: 78,16g | Prot.: 45,06g | Kulhyd.: 135,66g.
Morgenmad: Увелка Гречка в Пакетиках, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Frokost: Борщ с Курицей, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1). Aftensmad: Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Сосиски Молочные. mere..
|
|
1803 kcal
|
Motion:
Степ -Аэробика - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|