|
Hasil setelah 3 hari makan berantakan. Ditambah hari minggu kemarin abis jalan sama pacar. Semangat buat turunin lg 😂🤣
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1235 kcal
|
Fedt: 51,36g | Prot.: 55,67g | Kulhyd.: 140,29g.
Morgenmad: Kopi Luwak White Koffie, Tahu Isi, Buah Pir. Frokost: Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tuna, Nasi Merah. Aftensmad: Tempe Mendoan, Tumis Kangkung, Bubur Ketan Hitam, Kacang Hijau. Snacks/Andet: Buah Pir, Rebo Kuaci. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Syifa Arsha's Vægt Historie
|