Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2018
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2332 kcal
|
Fedt: 82,44g | Prot.: 129,81g | Kulhyd.: 275,45g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Кешью, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Гороховая Каша, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Яблоко. Snacks/Andet: Чистая Линия Тан, Кофе с Сахаром, Данон Творог Мягкий 5%. mere..
|
|
1690 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|