|
Neuer Beginn
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1912 kcal
|
Fedt: 96,78g | Prot.: 76,74g | Kulhyd.: 186,09g.
Morgenmad: Gut & Günstig Sauerkirschen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, REWE Streusüße, Knusperone Haferflocken, Milbona Quark 20%. Frokost: Baguette, Weiße Champignons (Gebraten), Trader Joe's Frische Salate Hähnchen. Aftensmad: Dinkelvollkornbrot, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Lidl Mozzarella , Strauchtomaten. Snacks/Andet: Farmer Cashewkerne, Honigmelonen. mere..
|
|
2073 kcal
|
Motion:
Se TV - 3 timer, Sidde - 1 time, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 56 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Apple Health - 11 timer og 4 minutter. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
susili2406's Vægt Historie
|