Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2018
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1214 kcal
|
Fedt: 57,04g | Prot.: 51,29g | Kulhyd.: 129,57g.
Morgenmad: 365 Дней Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Простоквашино Молоко 3,2%, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Frokost: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Aftensmad: Чернослив в Шоколаде, Яйцо, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. mere..
|
|
1784 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time og 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Milenannn's Vægt Historie
|