Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2018
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1246 kcal
|
Fedt: 65,76g | Prot.: 83,29g | Kulhyd.: 86,92g.
Morgenmad: Twix Mini, Мёд, Pretto Сыр Рикотта, President Сыр Бри, Овсяноблин с Бананом. Frokost: Творог 9%, Магнолия Котлета Куриная Пожарская, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сметана 15%. Aftensmad: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Помидоры. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. mere..
|
|
1658 kcal
|
Motion:
Cardio - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|