Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2018
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1373 kcal
|
Fedt: 52,48g | Prot.: 82,96g | Kulhyd.: 147,63g.
Morgenmad: Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Леовит Каша Овсяная Черника . Frokost: Сырники Домашние, Гречка Отварная, Куриное Филе. Aftensmad: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Куриное Филе. Snacks/Andet: Орехи Кешью, Банан. mere..
|
|
1861 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|