Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2018
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
997 kcal
|
Fedt: 40,94g | Prot.: 82,87g | Kulhyd.: 77,65g.
Morgenmad: Клубника, Energy Diet Мюсли Экзотик, Laime Сыр Сметанковый. Frokost: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Яичный Омлет, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Sula Леденцы, Банан. mere..
|
|
1888 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 55 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|