Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2018
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1162 kcal
|
Fedt: 57,51g | Prot.: 59,39g | Kulhyd.: 98,06g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Мёд, Красные Помидоры, Европром Лосось Рубленый Классический, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое). Frokost: Лента Минтай Жареный, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Сгущенное Молоко, Сметана , Простоквашино Творог 9%, Овсяное Печенье (с Изюмом), Песочное Печенье, Миндаль, Зеленое Яблоко. mere..
|
|
1551 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shvaleva.natasha1983's Vægt Historie
|