Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2018
|
102,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 37,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1082 kcal
|
Fedt: 40,67g | Prot.: 56,75g | Kulhyd.: 127,13g.
Morgenmad: Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Äpfel, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Frokost: Pilze, Paniertes Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Weiße Champignons (Gebraten), Hähnchenschnitzel. mere..
|
|
2704 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jennywille's Vægt Historie
|