Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2018
|
68 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1327 kcal
|
Fedt: 43,20g | Prot.: 31,78g | Kulhyd.: 204,47g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Kaffee (Gemahlen), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Aldi Basismüsli, Erdbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Frokost: Erasco Hühner-Reis-Topf. Aftensmad: Made With Luve Lupinen Eis Keks + Kakao, Mayonnaise, Pommes Frites. Snacks/Andet: Mangos, Mandarine, Banane, Cocktailtomaten. mere..
|
|
2085 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|