Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2018
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62,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1014 kcal
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Fedt: 43,23g | Prot.: 50,54g | Kulhyd.: 101,07g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Spiegelei, Spitzpaprika, Zucchini, Penny Markt Hinterschinken, Steinecke Heidebrot. Aftensmad: Edeka Vollkornbatzen, Aldi Italienische Gemüsepfanne. Snacks/Andet: Loose Quäse, Steinecke Heidebrot, Gut & Günstig Teewurst, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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