Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2018
|
69 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
516 kcal
|
Fedt: 23,64g | Prot.: 19,86g | Kulhyd.: 58,93g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Ламбер Сыр 50%, Мёд, Джемы и Варенья, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. mere..
|
|
2368 kcal
|
Motion:
Cardio - 40 minutter, Cykling - 47 minutter, Hvile - 14 timer og 33 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|