Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2018
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1411 kcal
|
Fedt: 68,45g | Prot.: 62,39g | Kulhyd.: 138,98g.
Morgenmad: Eau de Robinet, Banette Pain Complet, St Hubert St Hubert 41, Auchan Lait Demi-Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre. Frokost: Pomme Golden, Chef To Go Select Salade Jambon Emmental. Aftensmad: Bonne Maman Yaourt à la Vanille Naturelle, Auchan Comté, Banette Pain Complet, Charal Steak Haché 15%, Poireau Cuit, Vinaigrette. mere..
|
|
2042 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
27 apr 18 af medlem: Elliot2077
|
Ouiiii ! Plus rien ne m’arre Je fais en moyenne 13 000 pas/jour 😂😉
27 apr 18 af medlem: tristelle
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tristelle's Vægt Historie
|