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Einen wunderschönen Guten Morgen,
und es geht weiter bergab. Auf einen guten Start ins Wochenende. 🤗
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91,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1241 kcal
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Fedt: 36,65g | Prot.: 35,64g | Kulhyd.: 195,75g.
Morgenmad: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Du darfst Leichte Butter, Harry 1688 Unser Mildes. Frokost: Rote Paprika, Karotten. Aftensmad: McDonald's Curly Fries, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Chickenburger. Snacks/Andet: Rührkuchen, Manner Eiswaffeln, Joghurteis. mere..
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2674 kcal
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Motion:
Stå - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Køre - 1 time, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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