Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2018
|
116,4 kg
Indtil videre tabt: 33,6 kg.
Stadig tilbage: 46,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
687 kcal
|
Fedt: 24,07g | Prot.: 37,81g | Kulhyd.: 77,44g.
Morgenmad: Montesinos Queso de Cabra. Frokost: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Mercadona Pan Integral, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Gazpacho Andaluz. mere..
|
|
3084 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 53 minutter, Hvile - 15 timer og 7 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
quierounavida's Vægt Historie
|