Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2018
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1256 kcal
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Fedt: 44,54g | Prot.: 51,66g | Kulhyd.: 158,50g.
Morgenmad: Brandt Zwieback, Marmelade, Honig, Rasting Kalbsleberwurst, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Omelett oder Rührei, Butter, Dinkelbrot. Frokost: Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja, Magerquark. Aftensmad: Lidl Brioche Zopf, Rasting Kalbsleberwurst, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Bauernbrot, REWE Kartoffel-Puffer. Snacks/Andet: Plunderteiggebäck mit Früchten. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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