Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2018
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1138 kcal
|
Fedt: 50,54g | Prot.: 54,60g | Kulhyd.: 123,00g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Льняное Масло, Брынза, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Кабачок, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Andet: Пряник, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Минская Марка Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Nectar. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|