Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2018
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126,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 66,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1180 kcal
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Fedt: 68,40g | Prot.: 99,35g | Kulhyd.: 37,90g.
Morgenmad: Panqueca Dukan, Requeijão, Queijo Parmesão (Ralado), Walmart Queijo Mussarela, Molico Leite Desnatado. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Aftensmad: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cini Gengibirra Zero. Snacks/Andet: Requeijão, Queijo Parmesão (Ralado), Walmart Queijo Mussarela, Crepioca, Molico Leite Desnatado. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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