Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2018
|
63 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1740 kcal
|
Fedt: 81,64g | Prot.: 46,12g | Kulhyd.: 202,11g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Конфета, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Frokost: Пирожное Корзиночка, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Aftensmad: Чебурек. Snacks/Andet: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. mere..
|
|
1813 kcal
|
Motion:
Aerobic - 40 minutter, Hvile - 17 timer og 20 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|