Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2018
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1243 kcal
|
Fedt: 46,70g | Prot.: 52,27g | Kulhyd.: 150,30g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Увелка Крупа Пшено. Frokost: Рисовый Суп с Курицей. Aftensmad: Котлета Рыбная, Горячие Бутерброд. Snacks/Andet: Торт. mere..
|
|
1789 kcal
|
Motion:
Степ -Аэробика - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|