|
體脂26(MC-5)💩
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1117 kcal
|
Fedt: 32,55g | Prot.: 51,02g | Kulhyd.: 174,83g.
Morgenmad: 西瓜, 鳳梨. Frokost: 統一 海鹽羅宋麵包, 鳳梨, 好媽媽 番茄汁鯖魚. Aftensmad: 豬排（上腰部，去骨）, 煎蛋, 白菜滷. Snacks/Andet: 曲奇餅, 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 鳳梨. mere..
|
|
1310 kcal
|
Motion:
Badminton - 20 minutter, Google Fit - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|