Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2018
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76 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1817 kcal
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Fedt: 81,78g | Prot.: 47,50g | Kulhyd.: 220,76g.
Morgenmad: Polnische Wurst, Salami, Bauernbrot, Dinkelbrot, Butter, Omelett oder Rührei, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Rasting Kalbsleberwurst, Marmelade. Frokost: Mayonnaise, Pommes Frites, Brandt Zwieback. Aftensmad: Spaghetti Aglio e Olio. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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