Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2018
|
90 kg
Indtil videre tabt: 33,1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2429 kcal
|
Fedt: 102,80g | Prot.: 195,85g | Kulhyd.: 176,87g.
Morgenmad: Pärsons Rökt Kalkon, Kavli Skinkost, Polarbröd Rågkaka, Polarbröd Hällakaka. Frokost: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Nutramino Proteinpulver. Aftensmad: Arla Protein Keso, Renée Voltaire Kokosolja, Boiled Egg. Snacks/Andet: Pauluns Paleo Supergranola Hasselnöt, Mandel & Hallon, Lindahls Kvarg utan Tillsatt Socker Hallon, Wasa Hårdbröd, Oil Popped White Popcorn . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
assad.chamoun76's Vægt Historie
|