Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2018
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1591 kcal
|
Fedt: 64,91g | Prot.: 71,88g | Kulhyd.: 174,63g.
Morgenmad: Alpenmark Emmentaler, Gewürzgurken, Lyoner, Gouda oder Edamer, Kirschmarmelade, Bauernbrot, Honig, K-Classic Salami 1A, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Frokost: Großer Hamburger. Aftensmad: Sonnen Bassermann Meine Hacksteaks. Snacks/Andet: Limetto Orangen Limonade, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mere..
|
|
3625 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Sidde - 20 timer, Husarbejde - 2 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|