latinoaleman1's Dagbog, 29 apr 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2018
81,3 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 9,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 april 2018:
3149 kcal Fedt: 98,54g | Prot.: 139,53g | Kulhyd.: 413,23g.   Morgenmad: Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Möhren, Golden Toast Butter Toast, Classic Ketchup Tomaten Light, Ja! Putenbrustfilet, Ja! Deutscher Gouda, Golden Toast American Sandwich (38g), Hamker Extra Leichte Salatcreme. Frokost: Gut & Günstig Paella. Aftensmad: Müller Joghurt mit der Ecke New York, Müller Joghurt mit der Ecke Venezia, Müller Joghurt mit der Ecke Venezia, Müller Joghurt mit der Ecke New York. mere..
1550 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 0,9 kg om Ugen



     
 

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