Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2018
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103,4 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3248 kcal
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Fedt: 175,91g | Prot.: 88,69g | Kulhyd.: 323,49g.
Morgenmad: Aldi Putenbrustfilet, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kaffee. Frokost: Penny Markt Bio Bergkäse, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Mayonnaise, Pommes Frites, Alnatura Champignon Pastete , Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Edeka Wraps, Mayonnaise, Aldi Emmentaler Gerieben. Snacks/Andet: Kekse, Kekse, TiP Apfelschorle, Kekse. mere..
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Taber 3,7 kg om Ugen
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