Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2018
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1579 kcal
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Fedt: 69,86g | Prot.: 86,00g | Kulhyd.: 170,24g.
Morgenmad: 荷蘭豆, 牛頭牌 玉米粒, 萵苣, 越南G7二合一即溶咖啡, 黃秋葵, 安佳 鮮奶油, 全聯 聖女蕃茄, 富統 新嫩雞胸肉（即食）, 煮熟的紅蘿蔔, 杏鲍菇. Aftensmad: 西瓜, 頂好 豬絞肉, 玉米, 炒豆芽, 甜不辣, 油炸豆腐, 白飯（長粒）. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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