Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2018
|
112,8 kg
Indtil videre tabt: 30,6 kg.
Stadig tilbage: 33,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1491 kcal
|
Fedt: 36,54g | Prot.: 96,73g | Kulhyd.: 201,36g.
Morgenmad: Küchenmeister Haferkleie, Bonduelle Gold Mais, Bio Gehackte Tomaten, Erdbeeren. Frokost: Eiklar, Gut & Günstig Backpulver, Erlenhof Grüner Spargel, K-Classic Reibekäse Light, Rote Paprika, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager, Ei, Aldi Champignons. Aftensmad: Äpfel, Grapefruit (Pink und Rot). mere..
|
|
3257 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Rengøring - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Davina.79's Vægt Historie
|