Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2018
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 29,6 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1237 kcal
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Fedt: 48,58g | Prot.: 48,96g | Kulhyd.: 147,38g.
Morgenmad: Steiskal Schokobrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bio Chia Samen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. Frokost: Milbona Hirtenkäse, Aldi Bio Quinoa Tricolore, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ei, Brokkoli, REWE Putensalami. Snacks/Andet: Sweet Valley Ungeschwefelte Sultaninen, Pink Lady Äpfel, Möhren. mere..
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stabil vægt
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