Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2018
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93,2 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2178 kcal
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Fedt: 78,30g | Prot.: 83,50g | Kulhyd.: 278,94g.
Morgenmad: Ja! Gouda Holland Jung, Milram Müritzer Käse, Tomaten, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Aftensmad: Buko Garten-Kräuter, Lidl Kürbiskernbrot, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Lidl Pommes. Snacks/Andet: Büsch Dinkel-Rübli-Büsch, Banane, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Schoko. mere..
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stabil vægt
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