Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2018
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109,4 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 29,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1926 kcal
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Fedt: 96,90g | Prot.: 125,66g | Kulhyd.: 128,37g.
Morgenmad: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Banane, Béghin Say Sucre de Canne, Lactel Lait Demi-Écrémé, Oeuf, Huile de Coco, Quaker Flocons d'avoine (40g). Frokost: Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Aftensmad: Thiriet Épinards Hachés, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Snacks/Andet: Gervais Le Petit Suisse, Kiwi, Seeberger Noix du Brésil, Leader Price Maasdam en Tranches, Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Fraises. mere..
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stabil vægt
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