|
ilk haftam sanirim ödemler gitti 💕💕💕
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
892 kcal
|
Fedt: 41,55g | Prot.: 48,64g | Kulhyd.: 90,95g.
Morgenmad: Kiraz Domates, Tahıllı Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Frokost: Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Yeşil Biber, Mevsim Salata. Aftensmad: Semizotu Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata. Snacks/Andet: Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diyetteyim_60's Vægt Historie
|