|
Hallo ihr lieben 😊
Die „Schwankung“ vom Wochenende 😂viel Grillfleisch, Kuchen, Wein und Spaß. Hat sich absolut gelohnt...
da mein Gewicht im Moment nicht runter will, bringe ich es halt mal hoch 😂
Mein Ziel Ende Mai 70kg ist damit zwar eigentlich nicht mehr machbar, aber egal, ich habe Zeit und will mir keinen Stress mehr machen 😉
Fazit des Wochenendes: Ich bin ein Winterabnehmer😉
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1412 kcal
|
Fedt: 66,70g | Prot.: 46,36g | Kulhyd.: 146,50g.
Frokost: Barilla Pesti Alla Calabrese, Rücker Waterkant Salatwürfel, Valbonta Grana Padano , REWE Feine Welt Spinat Ricotta Cappellacci. Aftensmad: Nutella Nutella , Der Norderneyer Seeluftschinken, Grafschafter Karamell, Houdek Leberkäse Grob , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Das Volle Korn Katen. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|