Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2018
|
102,4 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 32,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1276 kcal
|
Fedt: 99,46g | Prot.: 59,17g | Kulhyd.: 37,97g.
Frokost: Abobrinha, Berinjela Cozida, Mostarda, Piracanjuba Creme de Leite, Acelga, Vagem Cozida, Jiló, Molho de Tomate Caseiro, Paleta Bovina, Chuchu. Aftensmad: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Cacau em Pó 100%, Leite. Snacks/Andet: Tirol Nata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sococo Coco Ralado, Kefir de Leite. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elaalcampos's Vægt Historie
|