Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2018
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57 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1047 kcal
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Fedt: 31,69g | Prot.: 50,59g | Kulhyd.: 138,20g.
Morgenmad: Oranges, Jus de Citron. Frokost: Quaker Flocons d'avoine (40g), Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Avoine Amandes, Delisse Fromage Blanc 3%. Aftensmad: Taillefine Yaourt Nature 0%, Tzatziki, Oeuf Mollet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Tu arrives à mi parcours 👍👍👍
30 apr 18 af medlem: chaton74
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Oui merci 😊 mais j'ai vraiment du mal !!!! Jsuis allée en Grèce fait une seule fois un écart sinon je regardais les autres dévorer les pâtisseries mais finalement j'ai un résultat
Merci beaucoup pour tes encouragements
30 apr 18 af medlem: ambrepenelope
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Pas évident de se maintenir en dehors de la maison... là où on maîtrise tout 😙 c’est clair qu’en vacances c’est dur dur 😱
30 apr 18 af medlem: chaton74
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50kg pour objectif c’est pas beaucoup 😅
30 apr 18 af medlem: chaton74
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Chaton C'est surtout que je n'ai quasiment jamais réussi à maintenir ce poids alors si maintenant j'y parviens je vais crier au miracle 😂😂😂😂
30 apr 18 af medlem: ambrepenelope
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Merci à tous pour vos encouragements 👍🤘☀️☀️☀️🍀🍀🍀
30 apr 18 af medlem: ambrepenelope
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Ha mais oui je t encourage holala 👍👍👍👍
30 apr 18 af medlem: chaton74
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ambrepenelope's Vægt Historie
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