Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2018
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
796 kcal
|
Fedt: 54,32g | Prot.: 47,45g | Kulhyd.: 24,49g.
Morgenmad: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Frokost: Maracujá, Subway Tomate, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango, Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela (40g), Abobrinha. Aftensmad: Sopa Creme com Bacon. Snacks/Andet: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mere..
|
|
767 kcal
|
Motion:
Gym - 1 time, HIIT - 34 minutter, Samsung Health - 22 timer og 26 minutter. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Beth Chris's Vægt Historie
|