Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2018
|
104 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
740 kcal
|
Fedt: 22,09g | Prot.: 112,35g | Kulhyd.: 17,25g.
Morgenmad: Lentejas Cocidas, Lala Lala 100 sin Lactosa 70% + Proteína, Bistec de Res. Frokost: SuKarne Arrachera Marinada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Aftensmad: Aladino Honey Crunchy, Similares Zero-Carb Protein. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marco alejandro munoz casas's Vægt Historie
|