|
Metabolisme tubuh lagi tinggi 😂 yok gas poll
|
90 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
891 kcal
|
Fedt: 32,54g | Prot.: 44,97g | Kulhyd.: 106,94g.
Frokost: Keripik Tempe, Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andet: Roti. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hidayatsyrif's Vægt Historie
|